RUDIS is een trainingscentrum dat gericht is op FUNCTIONELE TRAINING en op KRAV MAGA.

Functionele training wordt momenteel op verschillende manieren uitgelegd. Wij verstaan onder functionele training een trainingsmethode die zich richt op:
1. Beter presteren in een sport.
2. Beter functioneren in fysiek werk (TACTISCHE FITNESS).
3. Beter fysiek functioneren in het dagelijks leven.
4. Voorkomen van blessures.
Wij geloven dat mentale kracht van essentieel belang is voor het halen van fysieke doelen. Daarom bestaan onze programma's niet alleen uit fysieke workouts maar ook uit coaching en mentale training.
De trainingsprogramma's kunnen individueel (PERSONAL TRAINING) of in groepsverband gevolgd worden.

Daarnaast bieden wij een trainingsprogramma aan voor OBSTACLE COURSE RACING (OCR).

Verder hebben wij een trainingsprogramma (in GROEPSVERBAND) voor mensen die hun conditie willen verbeteren en zich fit willen voelen. 

RUDIS richt zich op het trainen van volwassenen. Bij RUDIS vinden de trainingen vrijwel altijd buiten plaats. Het omgaan met de weerselementen is een eerste stap in het mentale proces dat van groot belang is in onze trainingsprogramma’s.

De sfeer bij RUDIS is no-nonsense. Wij respecteren iedereen en verwachten dat omgekeerd ook. 
Wij beoordelen mensen niet op hun prestaties. Of je nu 2 keer kan opdrukken of 75 keer: dat maakt ons niet uit. Het gaat om jouw inzet. Dat is wat laat zien wie je bent. Wij verwachten uitsluitend 100% inzet tijdens de training. 
Mindset is een essentieel onderdeel van onze training. Jij moet willen. Wij helpen je. Tot jouw doel gehaald is. En daarvoor zetten wij ons 100% in.

Wat RUDIS onderscheidt van anderen is onze mindset. Een mindset die voortkomt uit onze militaire achtergrond. Een mindset die wij willen overbrengen op de mensen die bij ons trainen. Dat is de mindset van een warrior. De mindset om nooit op te geven. Nooit. Om elke keer weer op te staan als je door tegenslagen in het leven murw gebeukt bent. 

Gezien onze achtergrond richten wij ons ook in het bijzonder op veteranen van Defensie (VETERANENPROGRAMMA). Naast fysieke en mentale training bieden wij het gevoel dat je kent van je vroegere eenheid: maten onder elkaar. In het bijzonder willen wij een bijdrage leveren aan het steunen van de veteranen die moeilijkheden hebben om hun weg te vinden in de “burgermaatschappij” na terugkeer van hun missie. Wij zullen altijd tijd maken voor deze mensen, ook voor en na de trainingen. 

 

KRAV MAGA

 

KRAV MAGA is realistische zelfverdediging. Het is een relatief eenvoudig systeem dat gebaseerd is op je natuurlijke reacties, Het is daardoor redelijk makkelijk te leren. Het doel van KRAV MAGA is om jezelf en anderen in veiligheid te brengen bij gewelddadige situaties. KRAV MAGA is voor iedereen: je huidige conditie, gewicht of lichaamslengte is niet van belang. Het enige wat wel belangrijk is, is jouw motivatie en doorzettingsvermogen. De trainingen zijn een combinatie van zowel tactiek als techniek. Daarnaast is er veel aandacht voor mentale training. Door de trainingen zal je conditie zeer zeker beter worden! Wereldwijd wordt KRAV MAGA gebruikt door militaire en politie- eenheden vanwege de bewezen effectiviteit van het systeem. Hou ons Facebook-pagina en site in de gaten voor meer info. Uiteraard kun je ook altijd contact opnemen: trainingscentrumrudis@gmail.com